私は最近体調不良に悩んでいます。
睡眠時間が少ないからなのでしょうか、それとも何かの栄養素が不足しているのでしょうか。
一ヶ月から一ヵ月半に一度くらい、必ず体調不良がやってくるのです。
仕事をしていると、頭がすごく痛くなってきて、あくびが止まらなくなって(生あくび)、そして倦怠感に襲われ、耐え難い気持ちを味わうのですが、這いつくばるようにやっとの思いで家に帰ってきて、熱を測ると必ず38度前後の熱が出ているのです。
37度台だったら頑張ってみようかなと思うのですが38度まで熱が上がるとさすがに身体が堪えます。
そこまで熱が上がれば必ず翌日もスッキリ熱が引くということはなく、2日くらいは体調不良を引きずることになるのです。
会社に「体調不良で今日は休ませてください」と電話すると、総務の担当者に「またですか?」などといわれたりして、毎月発熱して会社を休むのがちょっと恒例行事のようになってしまっています。
一応病院にも行ったのですが、発熱の原因はわからずじまいでした。
もう少し強い身体を手に入れるため、私も食事とか生活習慣をもっと気をつけなければいけないと思いました。